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VOCÊ É UM COMPULSIVO PARA COMIDA ?

julho 17, 2017

 

A Compulsão alimentar é um transtorno no qual a pessoa consome uma grande quantidade de comida de uma só vez, mesmo quando não sente fome. A pessoa compulsiva mantém uma relação emocional com a comida, come para diminuir um desconforto emocional e depois se sente culpado por comer demais, gerando assim um círculo vicioso.

 

 

 

 

A Compulsão alimentar tem cura?

 

Quando se fala em tratamento para a compulsão alimentar, assim como para o alcoolismo, o objetivo é o controle do impulso. A pessoa precisa assumir que tem um problema que precisa ser controlado. É possível viver sem o impulso descontrolado por comida.
Muitas vezes a pessoa que sofre com a compulsão por comida fica muito ansiosa com a ideia de emagrecer e acaba por embarcar em dietas muito restritivas, o que acaba agravando o problema, já que a compulsão por comida continua com a pessoa.
Mudanças de hábito são sempre difíceis, algumas pessoas conseguem sozinhas uma vida mais equilibrada, mas é importante procurar ajuda médica caso sinta que é muito difícil se controlar sozinho/a.

 

 

Se você:

●Ingere uma grande quantidade de comida, mesmo quando não tem fome;
● Come até se sentir desconfortável;
● Esconde hábitos alimentares, prefere comer sozinho/a;
● Esconde comida para poder comer bastante depois;
● Está sempre comendo enquanto houver comida disponível;
● Come quando está ansioso/a ou se sente psicologicamente desconfortável;
● Sente mal estar, vergonha ou culpa durante ou depois de um episódio de comilança;
● Evita assuntos relacionados a hábitos alimentares, peso, corpo ou aparência;
● Esta descontente com a sua aparência, peso ou autoestima.

Você pode ser um/a compulsivo/a alimentar.

 

 

 

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