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SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS GOSTOSAS PARA A NOITE

agosto 27, 2014

Para ajudar na sua dieta aqui vão algumas saladas que eu simplesmente adoro para a noite porque alimentam e emagrecem.

 

 

SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS GOSTOSAS PARA A NOITE I
Esta salada é maravilhosa e mata a fome. Você precisa encontrar um abacate mexicano chamado abacate avocato. Pode ser o comum mas o avocato é bem melhor. Ele é pequeno e pretinho. Coloque a polpa do abacate no prato fundo de sopa pique meia cebola bem fininha um tomate bem maduro bem picadinho. Após isso junte rodelas de meio pepino cru com 2 ovos cozidos duros cortados em rodelas. Pique queijo camembert em quadradinhos. Acrescente alface marrom e alface americana. Junte azeitonas gigantes e coloque a água da azeitona como sal na salada. Acrescente o suco de meio limão siciliano. Azeite de oliva a gosto e molho de pimenta tabasco. Misture bem os ingredientes para ficar substanciosa a salada. A pimenta irá encorpar o sabor. Servir com suco de limão siciliano com hortelã e adoçante bem gelado . Se você passar fome após ingerir esta salada coma 3 fatias de presunto Parma enroladas em fatias de melão como sobremesa.

 

salada 1

 

 

SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS GOSTOSAS PARA A NOITE II

Reproduzindo a janta da Europa. Salada de alface americana com repolho tomate cebola berinjelas azeitonas ovos queijo azeite de oliva sal e vinagre. Para beber: água do filtro. Em 7 dias eu perdi 2 kg por lá. Vou continuar por aqui.

 

salada 2

 

 

SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS GOSTOSAS PARA A NOITE III

Esta salada é um pouco mais elaborada, porém de um sabor muito especial. Chama-se Salada Norvège. Você irá precisar colocar no seu prato 2 tomates cortados em cruz ou seja 8 pedaços grandes – 1 batata cozida cortada em rodelas – alface crespa e alface roxa – azeitonas grandes sem caroço – camarão cozido – 1 tira de salmão defumado – 1 abacate amassado – 1 porção de maionese – suco de meio limão siciliano – sal – azeite de oliva e pimenta do reino a vontade. Para quem sentir muita fome pode acompanhar uma omelete com queijo, mas não é necessário. Suco de limão com hortelã e adoçante para acompanhar. Emagrecimento garantido!salada 3

 

 

SALADAS EMAGRECEDORAS GOSTOSAS PARA A NOITE IV – 

Esta eh simplesmente maravilhosa! Muito simples e fácil de ser feita. Consiste basicamente em alface americana, alface crespa e alface roxa, cenoura ralada, tomate, abacate, cogumelos paris e salame italiano picadinho. Pronto! Temperar com sal e azeite de oliva. Bom Apetite!

 

 salada 4

 

 

 

SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS GOSTOSAS PARA A NOITE V

Saladinha de repolho orgânico com maçã verde, nozes e salmão defumado.

 

salada 5

2 comentários

  1. Gostaria de saber se atende pelo plano de saúde ipê


    • Infelizmente não. Ligue 51 99498949 e informe se dos planos



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