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Faltaram cápsulas no meu tratamento. E agora?

setembro 22, 2016

FALTANDO REMÉDIOS NO MEU FRASCO

Quase que diariamente escuto na prática clinica reclamações referentes à falta de medicação quando estão terminando o pacote. Por exemplo: se administro 60 cápsulas de remédio X 50 mg com 60 cápsulas de composto y de 100 mg os pacientes ( alguns nem todos) reclamam que faltaram 2 composto e sobraram 4 y. Ora. Se eu quero que o paciente tome 1x / dia tais compostos, necessariamente os mesmos terminarão no mesmo 60° dia.
Isso é um exemplo. Digo -lhes que isso é com a farmácia que aviou a receita e que eu não tenho culpa sobre esse problema. Ao reclamarem para a farmácia responsável as mesmas dizem que o produto é conferido e seria impossível que isso acontecesse.

Deixo aqui uma sugestão para dirimir as dúvidas e conciliar pensamentos interessados no mesmo objetivo que é emagrecer e seguir emagrecendo:

BLISTER !

BLISTER é aquele cartão de alumínio que vem o remédio dentro. É aquela cartela com 10 comprimidos.
Fica fácil para o paciente conferir se tem 6 BLISTER de 10 cápsulas ele tem 60 cápsulas.
Isso impede o constrangimento do paciente contar todas as cápsulas na frente do farmacêutico e tocar a medicação com mão suja .
Voce abre sua caixa conta os blisters e assina a nota que conferiu e pronto!
Detalhe : a medicação não custa mais cara por estar em BLISTER.
Pensem nisso e vamos em frente .

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SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS PARA SEREM COMIDAS A NOITE – PARTE VIII Folhas Verdes ao Molho de Maracujá.

setembro 21, 2016

20160206_233039SÉRIE SALADAS EMAGRECEDORAS PARA SEREM COMIDAS A NOITE – PARTE VIII

Folhas Verdes ao Molho de Maracujá.

Esta linda e singela salada foi feita por minha esposa Ana Paula e repasso aos amigos e pacientes interessados em emagrecer com saúde e elegância.
Coloque suco de 1/2 limão, 1 copo de suco de maracujá, 3 colheres de azeite, 2 colheres de vinagre, sal a gosto e se preferir uma pitada de açúcar. Sugestões de folhas: Alface Crespa Rúcula e radiche. Para ficar gostoso salpique um pouquinho de nozes trituradas.Sirva com filé de frango grelhado.
Nesse verão emagreça com Dr Henri. Curta o Sol e veja o Mar. Sem esforço e mais alegre do que nunca. Horizontes se abrirão para você; porque EMAGRECER É A NOSSA PRAIA!
Comece agora mesmo…

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setembro 16, 2016

OBESIDADE….. EMAGREÇA JÁ!

Acesse e emagreça

https://m.facebook.com/groups/129638280444720?view=permalink&id=1205574082851129

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DUVIDAS A RESPEITO DE TRATAMENTOS DE OBESIDADE

junho 3, 2016

DÚVIDAS A RESPEITO DE MEDICAMENTOS NOVOS E DE MEDICAMENTOS ANTIGOS E NOVAS TÉCNICAS DE EMAGRECIMENTO

Todos os dias me perguntam se as anfetaminas já foram liberadas. Chego a ficar chateado porque essa informação será de domínio público, divulgada na mídia em massa aos quatro ventos se um dia for liberada. Não será o Dr Henri que terá a informação privilegiada se as anfetaminas serão ou não liberadas. basta ouvir o rádio ou assistir a televisão ou ver a internet. Todo mundo ficará sabendo.
Outra coisa que me perguntam é se medicamentos lançados para emagrecer que podem ser comprados sem receita médica tipo goji berry ou phollia magra emagrecem. ora, se esses medicamentos emagrecessem vocês acham que nós médicos correríamos o risco de receitar medicamentos controlados com efeitos colaterais para emagrecer se o outro natural desse o mesmo efeito? É óbvio que não! Portanto, partindo de raciocíonios simples você obtém as respostas. Esses medicamentos são caça níqueis, são para que você gaste seu dinheiro. Outra função deles é que nutricionistas e outros profissionais de saúde que não são médicos e que não podem prescrever medicamentos controlados prescrevem esse tipo de medicamento para você ter a falsa impressão de estar tomando algo para emagrecer.
Outra coisa que eu acho um tanto perigoso é a assim chamada criolipólise, técnica que visa congelara gordura fazendo que ela seja eliminada pela urina. Ocorre que muitas clinicas aplicam a mesma pela esteticista e não pelo médico e, para chegar a té a gordura, o gelo tem que passar pela pele e pode congelar a mesma ocasionando necrose com resultados desastrosos. Mas é claro que isso poucas vezes é mostrado ( veja as fotos das complicações em https://www.google.com.br/search?q=complica%C3%A7%C3%B5es+da+criolip%C3%B3lise&biw=1366&bih=643&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMI_q2syoKFyQIVhguQCh30vgJ5 ).
Técnicas em que somente o médico possui no consultório, abram o olho. As técnicas tem que ser aprovadas pelo Conselho Federal de medicina e pelas Faculdades de Medicina. Desconfie de médicos que voltam de congressos trazendo “novidades”. Certamente vocês serão cobaias. Entrevistas somente para temas bem conhecidos. Temas desconhecidos devem ser debatidos por vários médicos. Desconfiem de um médico só falando de uma técnica “revolucionária” que ninguém mais tem. Outra coisa é o médico da moda: Consulta cara, consultório cheio e aplicações feitas todas lá. Cuidado. Receitas devem sempre ser dada a opção de voce fazer na farmácia que você quiser fazer.
Por fim, a ultima coisa que me chateia é o fato da pessoa ser livre para ir ou vir no consultório médico para tomar ou não medicamento para emagrecer, contudo, após tomar a decisão de ingerir medicamento para emagrecer essa pessoa tem que estar consciente que ela está inserida numa sociedade preconceituosa que encara a obesidade como uma sem-vergonhice e que a pessoa só precisa tomar vergonha na cara, de modo que não necessita tomar medicamentos. Daí o que a pessoa fala para a outra? Que está tomando medicamento para emagrecer! Puxa vida! É pedir para levar na cabeça você não acha? As pessoas SEMPRE vão criticar quem toma remédio de emagrecer.
Se você está tomando remédio de emagrecer procure ficar discreto. Não fale para aspessoas que está tomando. Diga que fechou a boca. Se tens duvidas interaja com a gente, envie email, facebook, whattsapp, sms, telefone ou retorno grátis; mas NÃO FALE! Deixe a gente ajudar a você. Se não conseguirmos daí pode falar.

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RENDER-SE PARA VENCER

junho 3, 2016

RENDER-SE PARA VENCER

“A ajuda ao obeso só começa quando somos capazes de admitir a derrota completa”

Completa derrota, que ideia! Isso deve significar rendição. Render-se : desistir completamente. Abandonar sem nenhuma restrição. Mãos ao alto e abandonar a luta. Talvez, levantar a mão para um médico e admitir que somos obesos.
Como sabemos que demos o primeiro passo que nos permitirá viver livre da obesidade? Sabemos que, uma vez dado esse passo gigantesco, não temos que voltar a ser obesos. Nunca mais. É isso aí. Não é fácil mas é muito simples.
Trabalhando o primeiro passo, aceitando que se é um obeso não precisamos provar nada para ninguém. As pessoas tem preconceito contra o obeso. Admitimos que não conseguimos reeducar nossa alimentação de nenhuma maneira. Admitimos isso, proclamamos em voz alta se necessário.
Damos o primeiro passo ao começar nosso dia. Por um dia, essa admissão nos liberta, só por hoje, da necessidade de reviver nossa obesidade novamente. Nós nos rendemos a esta doença. Desistimos. Abandonamos. Renunciamos.
Mas, renunciando, vencemos. E este é o paradoxo do Primeiro Passo: nós nos rendemos para vencer e, em nossa rendição, adquirimos um poder muito maior do que jamais poderíamos imaginar.
Para refletir: Hoje, admito que sou impotente perante minha obesidade. Vou me render para vencer.

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OS 7 NÃOS PARA FICAR EM FORMA PARA SEMPRE

junho 3, 2016

OS 7 NÃOS QUE VOCÊ TEM QUE DIZER PARA FICAR COM O CORPO EM FORMA

1. Não tome álcool: A cerveja é chamada pão líquido de tanto que engorda. As demais bebidas também engordam pelas calorias do álcool. Incham demais e deixam-nos com preguiça ao exercício. O álcool estimula o mesmo centro do prazer que o doce e o pão, por isso se estivermos abstêmios do pão e doce na dieta e bebermos, isso vale como transgressão da dieta. Além disso, se voce esta tomando medicação não poderâ tomar bebida de forma alguma e precisa decidir: ou muda de vida radicalmente e opta por emagrecer abandonando a velha forma de viver incluindo a bebida ou segue sendo o que era antes: obesos, muitas vezes preguiçosos, infelizes e bebedores. Esta escolha não oferece meio termo, por isso ela está em primeiro lugar nesta lista.

2. Não coma doces ou refrigerantes comuns:(refrigerantes light ou zero podem ser ingeridos) Os doces e refrigerantes devem ser proibidos após as 14 horas por despertarem a compulsão alimentar. Além disso, existem pessoas viciadas em refrigerantes que os tomam por água desencadeando diabetes. Doces podem ser ingeridos até as 14 horas de forma moderada. Preste atenção aos sucos naturais que são tão calóricos quanto os refrigerantes comuns e não os ingira após as 14 horas. Tome somente sucos light ou diet.

3. Não coma pão preto, integral ou normal ou nada que contenha farinha após as 14 horas: Essa é uma das partes mais importantes do programa . Impedir a ingestão de farináceos após o almoço. Nem mesmo os integrais, pois despertam a compulsão alimentar. Inclua neste item os grãos como arroz, milho, feijão, trigo, etc.

4. Não coma nenhum tipo de carne durante a semana( gado, frango, peixe, porco, ovelha, etc.):Ingira carnes apenas durante os finais-de-semana, pois as mesmas retêm muito sal no organismo fazendo com que você retenha muito líquido e permaneça inchado com dificuldade de digestão e metabolismo. Sem as mesmas seu metabolismo será mais leve e você se sentirá melhor. Você irá repor sua necessidade de carne no sábado e domingo sem problema algum. Durante a semana coma queijos, ovos, iogurtes, feijão, brócolis e leites que você não sentirá falta das carnes.

5. Não acorde após as sete da manhã: Se você acordar tarde perde a hora do café-da-manhã e fica muito próximo da hora do almoço e não irá sentir fome do almoço, portanto, irá perder as duas principais refeições de nossa reeducação alimentar: a saber, o café da manhã e o almoço. Portanto acorde cedo!

6. Não dê ouvidos para o que irão falar de você. Esposos, familiares e amigos. Quando você está gordinho o pessoal reclama, mas é só você decidir começar fazer uma dieta e pronto! Parece o fim do mundo! Todo o mundo começa a criticar. Principalmente se você fizer uso de medicamentos para emagrecer. Não comente com ninguém que você está fazendo tratamento para emagrecer.

7. Não deixe de fazer exercícios: Os exercícios são um capítulo a parte. Para quem pode fazer eles são ótimos! O problema é que a maioria dos pacientes não tem tempo. Trabalham o dia todo, estudam a noite e têm família para dar atenção quando chegam a casa. De modo que os exercícios ficam na ultima parte da lista para que a pessoa contemple os mesmos e os faça o dia que puder e do modo que puder, seja caminhando, seja descendo uma parada antes do ônibus, seja dançando, seja subindo escadas, enfim, fazendo o que puder. Não iremos exigir 100%, como é o caso do álcool, ou do refrigerante comum. Mexa-se, quando puder.

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RETORNO ÀS CONSULTAS DE EMAGRECER

junho 3, 2016

A questão do retorno às consultas de emagrecimento

Diariamente observo pacientes reclamando que voltam a engordar . Olhando sua ficha constato que deveriam voltar há 3 ou 4 meses antes….
Como o organismo tem gravado na memória o peso máximo por 2 anos se eu parar a medicação antes disso adivinhe o que me vai acontecer? E N G O R D A R !
Até aí nenhuma novidade,contudo , o paciente procura transferir o seu fracasso ao remédio ou tratamento. ..
Desculpas que faltou dinheiro,festas de fim de ano , cuidar de familiar doente, são desculpas recorrentes.
Mas a pior delas é o paciente ganhar medicação para 2 meses tomando 2x ao dia e passa a tomar 1x ao dia para economizar. Isso faz com que a medicação fique fraca, o corpo cria resistência e o investimento todo é perdido.
Para fazer um tratamento de emagrecimento bem sucedido eh preciso:

– sincero desejo de emagrecer . Abrir mão de seus hábitos pois eles engordam.aceitar uma nova maneira de viver.

– tomar a medicação rigorosamente como o médico pediu. Não adianta tomar de segunda a quinta feira e sexta sábado e domingo não tomar para poder beber.

– ter um orçamento para suportar os 2 anos de tratamento